【无烟在定义】系列活动是由“控烟新探索”联合云南控烟YN等多个控烟公众号共同发起的一项线上倡导活动，旨在规范无烟定义，倡导无烟文化。

【不要“香烟”，简单一点！】子活动旨在倡导公众（包括媒体传播者、健康工作者）不要使用“香烟”一词，因为该词在一定程度上淡化了吸烟对健康的危害，可以使用“烟”来描述烟草制品。

01 它最早的名字不叫“香烟”

烟草最早起源于美洲，随着大航海时代的到来，被欧洲殖民者带回欧洲，并逐渐传播到世界各地。明朝末年，烟草通过菲律宾传入中国，最初被称为“淡巴菰”（音译自西班牙语“Tabaco”）。“烟”字在汉语中原本指燃烧时产生的烟雾，后来被用来指代烟草及其制品。烟草燃烧时产生的烟雾成为其最显著的特征，因此“烟”才是烟草最早的代名词。

早期的烟草主要以烟斗、水烟等形式吸食，后来逐渐发展出纸卷烟草，即现代意义上的“卷烟”。随着烟草制品的演变，“香”字也逐渐出现，大概和这些因素有关：

添加香料：早期的卷烟制造过程中，为了改善烟草的口感，常常会添加一些香料，使得烟草燃烧时散发出一种特殊的香气。

心理暗示：为了推广烟草制品，商家可能会用“香”字来形容烟草的气味，以吸引消费者。

文化因素：在中国传统文化中，“香”往往与美好、愉悦的事物联系在一起，用“香烟”来命名烟草制品，可能是为了淡化危害性，增加吸引力。

02 被美化的危害就等于没危害吗？

尽管被美化为“香烟”，但烟草的危害早已经科学证实。现代科学证实，“香烟”并不香，其危害远远超过了名称带来的美好联想。

而烟的“香气”掩盖不了其危害的本质。烟草烟雾中含有至少69种已知的致癌物，如苯并芘、亚硝胺等。这些有害物质会损伤DNA，导致细胞突变，进而引发癌症。

吸烟几乎损害身体的每一个器官，是肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺病等多种疾病的主要危险因素。据统计，全球每年有800多万人死于烟草相关疾病。

03  被掩盖的“二手烟”

常常看见一手拿烟，一手抱着孩子的父亲，或是亲朋好友聚餐，烟雾缭绕的餐桌上不乏不吸烟的其他人……这种二手烟的场景太常见了，甚至有抽烟的人说：我在分享烟的“香”。根据丁香医生的报道，抽烟者释放的二手烟堪比一个：“毒气弹”。这是因为，烟草所产生的烟雾分为主流烟和侧流烟。当人们抽烟时，烟草产生的烟雾经过烟嘴进入口中，这是主流烟；而在烟草末端，燃烧的烟蒂释放的烟雾，就是侧流烟。在同等剂量条件下，相比于主流烟，侧流烟雾可能更毒，而我们吸入的二手烟中 85% 都是侧流烟。

也就是说，如果你长时间、频繁接触二手烟，真的很危险。现在你还以为你在分享烟的香吗？

04 看不见的“三手烟”持续攻击

事实上，除了一手烟和二手烟，烟用“香”还掩盖了一个“看不见的杀手”：三手烟。三手烟，是指吸烟者抽烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具、头发和皮肤表面的烟草残留物。所谓的“烟味”就是由这些烟草残留物散发出来的。虽然三手烟没有二手烟那么强烈刺鼻，但它同样会影响身体健康。

三手烟中的有害物质会在常见的家用织物上残留 19 个月。就算通风 2 个月，三手烟依然会存在于房间和汽车中，即使清洗也并不能被彻底清除。也就是说如果环境中曾有人吸烟，哪怕他并没有在你目之所及之处吸烟，你和你的家人也很难逃过三手烟的魔掌。

所以，烟“不香”。“香”字来源于对它危害的不认识，对它危害的美化。

当你知道烟草的危害以后，还愿意用一个美好的词语继续美化，让我们的孩子们错误地以为这是一件美好的事物吗？为此，我们向全社会倡议：不要再说“香烟”，可以用“烟”、“卷烟”或者“烟草制品”。

无烟规范，我们一起来定义。