9月健康提示：神兽归笼季，健康莫大意

亲爱的家长们，秋季学期将至，是不是已经按捺不住激动的心颤抖的手，想飞速让自家神兽归笼啦。但是朋友们，此时也正是传染病的高发期，一定要做好健康多重防护，莫要因大意，让生龙活虎的神兽们，变成生病趴窝的小可怜呀。

一、勤洗小手，预防手足口

手足口病那可是“厉害”，它主要由肠道病毒引起，既可通过接触患者的分泌物、排泄物或被污染的物品传播，也可以通过飞沫传播。患病后，不仅会发热、食欲不振、疲倦或咽喉痛，多数患儿手掌、脚底乃至臀部都会出现带有水泡的皮疹，还有一定的死亡风险！手足口病一年内多会出现两个发病高峰，开学后，在学校中出现的风险那可是不小，而且往往一个不慎，就会在同学中传开，对于刚归笼的神兽们，极其不友好。

那预防手足口病的关键措施有哪些呢？

1. 良好的个人卫生：饭前便后、外出回家后，接触可能被污染的物品后，一定要勤洗手，防好“病从口入”关。

2. 环境清洁：保持家居环境的清洁卫生，定期对儿童玩具、餐具等进行消毒。

3. 及时就医：一旦发现孩子出现疑似手足口病的症状，应立即就医，并按照医生的建议进行隔离治疗，千万不要有侥幸心理，让娃继续上课啊。

4. 疫苗接种：关注并接种针对手足口病的疫苗，尤其是对于高风险儿童群体。

二、勇敢扎针，流感少沾身

根据既往的规律，随着气温降低，流感病毒活跃度将逐步升高，并进入新一轮流感流行高峰，学校、托幼机构等人群聚集性场所出现聚集性疫情的可能性会大大升高，想想流感的高热、咳嗽、咽痛，那不仅小神兽，大朋友们遇上了，也要一键趴窝的呀。

那咋办呢，莫慌！

1. 接种流感疫苗：这是预防流感最有效的方法。我国流感疫苗分为灭活疫苗和减毒活疫苗，灭活疫苗适用于6月龄以上人群，减毒活疫苗适用于3-17岁的儿童和青少年。各类疫苗均可对流感提供有效保护，大家可以按年龄段、个人需求和当地医疗机构的疫苗供应情况选择接种。

2.保持呼吸道卫生：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，并尽快将其丢入封闭的垃圾桶。如果没有纸巾，可以用肘部遮住，而不是用手。

3.养成良好的健康生活习惯：保持充足的睡眠，保持均衡饮食，适度运动，避免过度疲劳，增强免疫力，降低患病风险。

三、烹熟佳宴，诺如不再见

诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，它传染性强，身体接触、水源、食物、气溶胶等途径都能传播，儿童易感染，还多为集体发病，幼儿园这样的人群密集场所尤其容易群发。中招以后的小神兽，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，少数患者可出现严重并发症，需要及时进行治疗。

这咋搞，各位伙计请看好！

1.喝开水、吃熟食，生吃瓜果要洗净，不吃生的或半生的食物，尤其不要生食贝类等海、水产品，特别需要注意的是，牡蛎等双壳贝类可以富集海水中的诺如病毒，为高风险食物，买回家烹饪，一定要彻底做熟后食用啊。

2.注意手卫生。良好的手卫生习惯是预防和控制诺如病毒传播最重要最有效的措施，要教育孩子养成饭前便后用香皂认真洗手的好习惯。

3.隔离病患，减少接触。如果自家小神兽没感染，要提醒孩子，班级内如有同学呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能；如果孩子已被感染，请务必配合学校和医疗卫生部门，将孩子的便样送到指定地点进行病原学检测，同时让孩子在家休息至症状完全消失后72小时再复课。

4.居家休息期间，为患儿准备独立的食品用具，最好不与家人共同进餐；最好有独立的厕所，同时注意厕所的清洁、通风；避免与家里其他人，特别是兄弟姐妹间的密切接触。