发生地震时，这件事高层住户千万不要做！

5月12是全国防灾减灾日。我们生活的城市，有着越来越多的高楼大厦，它们是城市繁荣的象征。然而，如果地震来袭，这些建筑也会瞬间变成危险之地。

身处高楼，该如何在地震中保护自己？这是一份关乎生命安全的“自救指南”。

现在，突然发生了4级地震，正确的逃生方法是？

4级及以下地震，虽然可能会让人感到轻微的震动，但一般不会对建筑物造成破坏，保持冷静，就近躲避进行，不用跑。

那如果来的是5级以上的地震呢？

稍等！！！5级地震属于中强震，可能会造成一定程度破坏，在具体动作之前要观察清楚情况。

在室内要就近躲避在坚固的家具旁，保护好头部和颈部。要远离窗户、外墙、玻璃幕墙等，避免被坠落物砸到。

不要往上跑也不要往下跑，就近找到最合适的避险地点，才最为重要。

现在问题来了：如何找到合适的避险地点呢？

小贴士：

网上有说法称可以躲在墙角、墙根，但这要区分情况。沉重墙墙角、墙根是可以躲避的，而且很安全，但躲在非承重墙旁边却会有很大隐患。

不要藏在大衣柜这样的地方，容易被困，不利于营救。

正确的选择，是就近“伏地、遮挡、抓牢”，蜷缩身体减少被砸到的风险，有条件的话，可以随手拿起沙发垫子、脸盆、匡等东西为头部提供额外保护。

现在，地震已经停止，你该选择往哪里逃生呢？

小贴士：

可以准备一个应急包，平时装上一些水、食物、求生工具等，放在门口便于拿取的位置，出门逃难时即可顺手带走。

千万不要使用电梯逃生，非常容易发生停电、卡住等意外。

建筑物完整的情况下，通过安全楼梯撤离是安全的选择，平时可以演练几次熟悉路线。

幸运的是，你撑过了地震，甚至没有受伤，不幸的是，你被困在了废墟中，此时，你应该怎么做？

可用衣服捂住口鼻，避免吸入灰尘。

可找手头比较结实的东西，进一步加固支撑。

保存体力。不要一直大喊大叫呼叫。

可用石块等硬物敲击发出信号，这样减少体力消耗。