寻找新学期的“新能量”

为引导学生以良好的心态和精神面貌开启新学期，2月28日下午，陇川县第二小学以“寻找新学期的‘新能量’”为题，组织开展了春季学期开学心理健康教育主题队会，各班级积极参与，取得良好成效。

队会课上，老师们借助精心制作的PPT与生动的视频案例，直观地向学生科普心理健康知识。通过深入浅出地讲解，帮助学生正确认识情绪波动，理解喜怒哀乐等情绪产生的原因与影响，教导学生运用深呼吸、积极地自我暗示等方法进行情绪调节。针对开学可能出现的“假期综合症”，如作息不规律、学习状态不佳等，老师们与学生展开热烈讨论，共同探寻有效的应对策略，鼓励学生循序渐进调整作息，制定清晰的学习计划，以更好地适应校园生活节奏。

在互动环节，气氛尤为活跃。有的班级开展 “心情分享会”，学生们勇敢地走上讲台，分享自己在假期中的难忘经历、开心事与烦恼，在交流中增进彼此的理解与共鸣；还有的班级组织 “烦恼大甩卖” 活动，学生将自己的烦恼写在纸条上，通过随机抽取并为他人出谋划策的方式，共同解决心理困扰，现场欢声笑语不断。

此次心理健康教育主题队会，不仅让学生掌握了实用的心理调适方法，也在校园中营造了关注心理健康、积极向上的良好氛围。后续，学校将持续关注学生心理健康状况，推进学生心理健康“阳光行动”，为学生的健康成长保驾护航。