陇川县人民政府办公室举办老干部健康知识讲座

  8月14日上午县政府办邀请保健专家，举办了一场生动的健康保健知识讲座，普及健康保健知识，传播健康理念，政府办多名离退休老干部参加了讲座。

此次讲座紧紧围绕与老干部健康息息相关的高血压、糖尿病的预防管理、平衡饮食、有氧运动、戒烟限酒、心理平衡等内容，讲解了老年人预防和保健的重要性，以及什么是真正的健康，怎样才能拥有健康展开讲座，引导老干部要加强自我保健，提高身体素质，适当运动、合理膳食、规律生活，使在场的老年人感到受益匪浅。

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近老年人生活，受到了老干部的一致好评。老干部们希望今后能多组织此类养生保健讲座，使大家更好地了解和掌握健康的基本知识，培养良好的健康生活方式，提高大家对自身健康的认识。